В ЭТОТ ПЕРИОД вы заметите, что стали неповоротливой и из-за огромного живота постоянно на что-то натыкаетесь. Вам не терпится родить, но вы знаете, что долгожданное облегчение не за горами.

Возможны покалывание и боль в ногах
Живот становится большим, и вам непросто найти удобное положение в постели
Кожа на животе натянута и, возможно, чешется

Прибавка в весе
к 40-й неделе беременности
На 40-й неделе вы можете потерять в весе. Это значит, что родов надо ждать в ближайшие 10 дней. Оптимальная прибавка: на уровне 36-й недели.

ВАШ МАЛЫШ
Длина: 51 см
Вес: 3,4 кг

НОВЫЕ ОЩУЩУЕНИЯ Любое движение требует больших усилий. Появится ощущение тяжести в нижней части живота. Шейка матки размягчается, подготавливаясь к родам. Учащаются ложные схватки, и иногда вам будет казаться, что роды уже начались. Однако схватки еще нерегулярны.

ЧТО ДЕЛАТЬ Последние дни надо использовать для максимального отдыха. Если малыш шевелится реже 10 раз за день, попросить врача прослушать частоту его сердечных сокращений: возможно, у него какоето расстройство. Если ложные схватки слишком часты, следует начать дыхательные упражнения. Не надо беспокоиться, если роды запаздывают. Плюс-минус 2 недели от предполагаемой даты - в пределах нормы.

МАЛЫШ РАСТЕТ Исчез первичный пушок - лануго; осталось чуть-чуть на плечах, руках и ногах. Первородная смазка либо покрывает все тело, либо осталась только в складках кожи. В кишечнике скапливается темная субстанция - меконий, первичный кал. Если это не первые роды, головка уже могла опуститься в область таза.

ОБЩАЯ ПРИБАВКА В ВЕСЕ
В среднем прибавка в весе за время беременности колеблется между 10 и 12 кг; впрочем, у каждой женщины это индивидуально. Общую прибавку в весе составляют:
планцета - 9%
плод - 38%
околоплодные воды - 11%
матка, грудь, ягодицы - 20%
кровь, избыток жидкости - 22%

ВЫ СТАЛИ МАМОЙ

НАКОНЕЦ закончились месяцы ожидания. Малыш у вас на руках. Вы, наверное, будете чувствовать и радость, и ответственность за этого маленького человечка, который во всем зависит от вас.

ПЕРВЫЕ НЕДЕЛИ
Первые недели после родов все будет крутиться вокруг малыша. Но когда вы больше узнаете его, когда научитесь с ним обращаться и приспособитесь друг к другу, жизнь снова войдет в свою колею.

следующая глава