Надели подгузник задом наперед? Забыли подержать ребенка вертикально после кормления? Не беспокойтесь. Дети не только прощают все ошибки, они их даже не замечают. Тем не менее все молодые родители желают все делать правильно. Азбука ухода за ребенком поможет вам достичь этой цели. Однако все, что здесь рассказано об уходе за ребенком, является лишь рекомендациями. Вы можете найти собственные, более приемлемые для вас методы.

КУПАНИЕ РЕБЕНКА
До тех пор, пока ребенок не научился пачкать все четыре конечности, нет никакой необходимости купать его каждый день. Если при смене подгузников и после кормления подмывать грязные места, то пока он не начал ползать, доста точно купать его 2-3 раза в неделю. Подобное не слишком плотное расписание купаний особенно предпочтительно в первые несколько недель, когда процедура купания вызывает страх как у ребенка, так и у родителей. Малышей, которые не испытывают большой любви к купанию, можно купать 2-3 раза в неделю даже после того, как на теле начнет скапливаться грязь. Ежедневное протирание влажной губкой таких критических мест, как лицо, шея, руки и нижняя часть туловища, обязательно в перерывах между купаниями. Однако для тех детей, которым купание приносит радость, эта процедура должна стать ежедневным ритуалом.

Для купания подходит почти любое время суток, хотя купание перед сном расслабляет и способствует быстрому засыпанию. Старайтесь не купать ребенка перед или сразу же после кормления, поскольку слишком большая нагрузка на полный животик способна вызвать отрыжку, а на голодный желудок малыш может капризничать. Спешка при купании неуместна, и у вас не должен возникать соблазн покинуть ребенка хотя бы на секунду.

Если вы пользуетесь переносной ванночкой, то для купания подойдет любое свободное помещение в доме, хотя, учитывая неизбежные брызги и лужи, наилучшим местом для этого будет кухня или ванная. Рабочая поверхность должна быть ровной, находиться на удобном для вас уровне и иметь достаточно свободного места, чтобы на нем умещались вся необходимая парфюмерия и купальные принадлежности. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, особенно в первые месяцы, убедитесь в том, что помещение, выбранное вами для купания, достаточно теплое (желательно от 24 до 27° С) и защищено от сквозняков. Сначала прогрейте ванную комнату горячим душем или купите безопасный обогреватель.

Обтирание губкой
Пока не заживут пуповина и шрам от обрезания (если оно было сделано), купание в ванной исключается, остается только влажное обтирание. Для этого необходимы некоторые приготовления.

1. Выберите место для обтирания. Стол для пеленания, кухонный стол, ваша постель или детская кроватка (если матрас поднят на достаточную высоту) - это подходящие места для данной процедуры; только постелите на постель или в детскую кроватку водонепроницаемую прокладку, а кухонный стол покройте толстым полотенцем.

2. Приготовьте следующие принадлежности, прежде чем раздеть ребенка:

• детское мыло и шампунь, если вы ими пользуетесь;
• 2 губки (достаточно одной, если вы собираетесь намыливатьребенка рукой);
• стерильные ватные тампоны для очищения глаз;
• полотенце, желательно с капюшоном;
• чистый подгузник и одежду;
• крем для профилактики пеленочного дерматита, если это необходимо;
• ватные тампоны и спирт для обработки пуповины;
• теплую воду, если вы находитесь далеко от умывальника.

3. Приготовьте ребенка. Если в помещении тепло, вы можете перед началом обтирания снять с ребенка всю одежду и накинуть на него полотенце; если в помещении прохладно, снимите одежду с тех частей тела, которые вы собираетесь протирать. Независимо от того, какая в комнате температура, не снимайте с ребенка подгузник до тех пор, пока не придет время протереть его ягодицы.

4. Начните обтирание, продвигаясь от чистых частей тела к более грязным, чтобы губка и вода, которыми вы пользуетесь, не испачкались сразу же. Намыливайте тело ребенка рукой или губкой, но для ополаскивания возьмите чистую губку. Хорошо себя зарекомендовал следующий порядок выполнения этой процедуры:

• голову мыть 1-2 раза в неделю мылом или детским шампунем, а затем тщательно смывать. Чтобы смыть мыло с головы ребенка, удобнее всего поднести малыша к краю раковины, поддерживая голову, затем следует насухо вытереть волосы полотенцем (для большинства младенцев на это понадобится всего лишь несколько секунд);
• лицо. Сначала, используя стерильные ватные тампоны, смоченные в теплой воде, мягкими движениями от края лица к носу очистите глаза ребенка. Для каждого глаза используйте новый тампон. Для умывания лица мыло не нужно. Протрите губкой вокруг ушей, но только не внутри. Затем вытрите все лицо;
• шея и грудь. Используйте мыло только в том случае, если малыш слишком потный или грязный. Убедитесь в том, что вы не забыли протереть все многочисленные складочки;
• руки. Распрямите руки, чтобы добраться до локтевых складок, и разожмите кулачки, чтобы протереть ладони. Для мытья рук потребуется небольшое количество мыла, но тщательно смойте его, прежде чем они вернутся к ребенку в рот, затем вытрите;
• спина. Положите ребенка на живот и протрите спину, стараясь не пропустить ни одной складки на шее. Поскольку в этой части тела грязь не скапливается, то мыло вам, вероятно, не потребуется: Если в помещении прохладно, надо быстро вытереть и одеть верхнюю часть тела;
• ноги. Вытяните ноги ребенка, чтобы добраться до подколенных впадин, хотя, вероятно, младенец будет этому сопротивляться;
• область подгузника. Девочек следует подмывать водой с мылом в направлении от живота к спине. Вам не следует пугаться, если заметите у них белые вагинальные выделения - это нормальное явление. Мальчиков также подмывайте водой с мылом, но не пытайтесь сместить крайнюю плоть. Затем тщательно вытрите область подгузника сухим полотенцем и, если это нужно, смажьте ее кремом.

5. Смените подгузник и оденьте ребенка.

Купание в детской ванночке
Младенец будет готов к купанию в ванночке сразу после того, как у него заживет пуповина и ранка, если ему делали обрезание. Если ребенку не понравится купание, на несколько дней вернитесь к обтиранию губкой, а затем попробуйте еще раз. Убедитесь в том, что температура воды подходит для купания, и постарайтесь покрепче держать ребенка во избежание резких движений, вызванных врожденным страхом.

1. Выберите место для переносной ванночки. С этой целью могут использоваться мойка или стол на кухне, большая ванна (хотя купание крохотного младенца в согнутом положении над краем ванны не очень удобное занятие). Убедитесь в том, что вам будет удобно и хватит места как для ванночки, так и для купальных принадлежностей. При первых купаниях можно обойтись без мыла - намыленные дети, как правило, очень скользкие.

2. Подготовьте все перечисленные ниже предметы, прежде чем раздеть ребенка и наполнить ванночку:

• ванночка или раковина вычищены и готовы к наполнению (если вы стелите на дно ванночки пробковый коврик, не забудьте сушить его между купаниями на солнце или в сушильной машине. Использованное полотенце после купания необходимо выстирать и высушить);
• детское мыло или шампунь, если вы ими пользуетесь;
• 2 губки (достаточно одной, если вы собираетесь намыливать ребенка рукой);
• стерильные ватные тампоны для очистки глаз;
• полотенце, желательно с капюшоном;
• чистый подгузник и одежду;
• крем для профилактики пеленочного дерматита, если это необходимо;
• в качестве хорошего дополнения - клеенчатый фартук, чтобы самой остаться сухой.

3. Налейте в детскую ванночку на 5 см воды и проверьте локтем, достаточно ли она теплая. Никогда не наливайте в ванночку воду, если там находится ребенок, поскольку может произойти внезапное изменение температуры. Не добавляйте в воду детское мыло или пену, так как они сушат детскую кожу.

4. Полностью разденьте ребенка.

5. Постепенно опустите ребенка в ванночку, разговаривая с ним ласковым, успокаивающим тоном, чтобы снизить его страх, и держите покрепче на тот случай, если у него проявится рефлекс испуга. Поддерживайте ему голову и шею одной рукой, если в ванночке нет специальной опоры, пока он не научится самостоятельно держать голову. Держите ребенка в полунаклонном положении - внезапное соскальзывание под воду может вызвать сильный испуг.

6. Свободной рукой мойте ребенка. Сначала, используя стерильные ватные тампоны, смоченные в теплой воде, мягкими движениями от края лица к носу очистите глаза ребенка. Для каждого глаза используйте новый тампон. Затем помойте лицо, внешние части ушей и шею. Хотя обычно нет необходимости ежедневно пользоваться мылом, при мытье Ладоней и области подгузника используйте его каждый день. Через день мойте с мылом руки, шею, ноги, живот, если кожа ребенка не кажется вам слишком сухой, и реже - если кожа сухая. Наносите мыло свободной рукой или губкой. Когда вы вымыли переднюю часть тела ребенка, переверните его на своей руке, чтобы вымыть спину и ягодицы.

7. Смойте мыло чистой губкой.

8. 1-2 раза в неделю мойте ребенку голову мягким детским мылом или детским шампунем. Споласкивайте очень тщательно и насухо вытирайте полотенцем.

9. Заверните ребенка в полотенце, вытрите насухо и оденьте.

СРЫГИВАНИЕ
При сосании младенец заглатывает не только молоко, вместе с питательной жидкостью поступает и воздух, от которого малыш стремится избавиться. Поэтому процедура сры-гивания, когда выходят излишки накопившегося воздуха, через каждые 50 г при кормлении из бутылочки и через каждые 5 минут (или по крайней мере при перемене грудей) при грудном вскармливании является такой важной. Обычно это делается тремя способами - на вашем плече, вниз лицом на ваших коленях или в сидячем положении, - и совсем неплохо попробовать все три способа, чтобы определить, какой из них больше всего подходит вам и вашему ребенку.

На вашем плече. Крепко прижмите малыша к своему плечу, поддерживая его одной рукой под ягодицы и поглаживая или потирая спину другой рукой.

Вниз лицом на ваших коленях. Положите малыша вниз лицом себе на колени, чтобы живот лежал на одной ноге, а голова на другой. Придерживая его одной рукой, потирайте или похлопывайте другой.

Сидячее положение. Посадите ребенка себе на колено, наклонив немного вперед, поддерживая за грудь и под мышки. Осторожно потирайте или поглаживайте ему спину, но следите за тем, чтобы его голова внезапно не запрокинулась.

СМЕНА ПОДГУЗНИКОВ
В первые месяцы жизни приходится менять подгузники слишком часто порой ежечасно, пока ребенок бодрствует (по крайней мере до или после каждого кормления и всякий раз, когда у ребенка стул). Это является наилучшим способом избежать появления раздражения и пеленочного дерма-. тита. Если вы пользуетесь одноразовыми подгузниками, то. не сможете ориентироваться по степени их влажности, поскольку они очень хорошо поглощают влагу и становятся влажными только тогда, когда переполнены. Однако вам не нужно будить спящего ребенка, чтобы поменять подгузник, и не стоит менять подгузник во время ночных кормлений, за исключением тех случаев, когда у ребенка стул или он проявляет беспокойство.

При смене подгузников выполняйте следующие правила:

1. Прежде чем начать менять подгузник, убедитесь в том, что все нужные принадлежности находятся у вас под рукой. Вам потребуются все или некоторые из перечисленных предметов:

• чистый подгузник;
• ватные тампоны и вода для детей, которым меньше месяца (или тем, у кого пеленочный дерматит), и маленькое полотенце для вытирания;
• смена одежды, если подгузник протек (это случается даже с самыми лучшими из них);
• чистая обертка для подгузников или влагонепроницаемые трусики, если вы пользуетесь марлевыми подгузниками;
• при необходимости крем от пеленочного дерматита; масло и присыпка не являются обязательными принадлежностями, а присыпка даже может быть опасной для здоровья и снизить клейкость липучек на одноразовых подгузниках;
• кукурузный крахмал, если нужно, чтобы кожа ребенка оставалась сухой, особенно в жаркую погоду.

2. Вымойте руки перед началом процедуры или тщательно протрите их гигиенической салфеткой.

3. При смене подгузников должны быть под рукой: погремушка, подвешенная над столиком для пеленания, мягкая игрушка, находящаяся в поле зрения ребенка (а позднее и в пределах досягаемости), музыкальная шкатулка, механическая игрушка - все, что способно привлечь внимание ребенка на достаточно долгое время, чтобы успеть снять один подгузник и надеть другой. Но не используйте такие предметы, как баночки и тюбики из-под присыпки и крема, так как ребенок постарше может их схватить и сунуть в рот.

4. Постелите защитный марлевый подгузник или пеленку, если вы меняете подгузник не на столе для пеленания. Где бы вы ни совершали эту процедуру, не оставляйте ребенка без присмотра. Даже если ваш малыш пристегнут к столу для пеленания, отходите от него не далее чем на расстояние вытянутой руки.

5. Расстегните подгузник (булавки на марлевом, липучки на бумажном), но пока не снимайте его. Первым делом посмотрите, что вас ожидает внутри. Если у ребенка был стул, используйте грязный подгузник, чтобы вытереть малыша. Теперь сложите подгузник чистой стороной вверх, чтобы использовать его как защитную поверхность, и тщательно протрите малыша, пользуясь теплой водой или гигиенической салфеткой, не забывая проникать во все складочки; затем поднимите обе ноги, очистите ягодицы, вытащите грязный подгузник и подсуньте свежий, прежде чем опустить ноги. (В качестве самозащиты держите свежий подгузник над пенисом.*) Вытрите ребенка насухо, если вы пользовались водой.

6. Если вы пользуетесь марлевыми подгузниками, то они, вероятно, уже сложены и готовы к использованию. Но вы можете свертывать их еще раз, пока ваш ребенок не стал крупнее. Дополнительный слой ткани следует расположить спереди - у мальчиков и сзади - у девочек. Чтобы не уколоть ребенка булавкой, подсуньте палец под подгузник, когда вы его застегиваете. Чтобы булавка лучше проходила через ткань, можно предварительно воткнуть ее в кусок мыла. Если булавка затупилась, замените на новую.

Пользуясь бумажными подгузниками, следуйте указаниям производителя (которые могут различаться в зависимости от конкретного сорта), чтобы добиться наилучшей защиты. Постарайтесь, чтобы клейкая лета не касалась кожи ребенка.

Подгузники и защитные трусики должны сидеть достаточно плотно, чтобы уменьшить возможную протечку, но не настолько, чтобы вызвать потертость или раздражение на коже. Красноречивые следы скажут вам о том, что подгузник слишком затянут.

Если при смене подгузника у мальчика направить пенис вниз, то уменьшится вероятность того, что влага промочит распашонку и одежду. Если пуповина еще не отпала, отверните вниз верхний край подгузника, чтобы район пуповины оставался доступным воздуху и на него не попадала влага.

7. Выбрасывая использованные подгузники, соблюдайте правила санитарии. Когда это возможно, выбрасывайте сформировавшийся стул (чего у детей, вскармливаемых грудью, скорее всего не будет, пока им не начнут давать твердую пищу) в туалет. Прежде чем выбросить в мусорный бак одноразовые подгузники, сложите их и уберите в пластиковый пакет. (Для экологии лучше, если накопившиеся за день подгузники вы будете складывать в один пакет.) Использованные марлевые подгузники следует хранить в плотно закрытом баке до того момента, пока их не заберут, или до очередной стирки. Если вы уезжаете из дома, оставляйте их в пластиковом мешке до вашего возвращения.

8. Смените одежду ребенка и (или) постельное белье, если это необходимо.

9. Вымойте руки с мылом, когда есть такая возможность, или тщательно протрите их гигиенической салфеткой.

БЕЗОПАСНОЕ АВТОМОБИЛЬНОЕ СИДЕНЬЕ
Молодые родители, впервые вынося на улицу своих детей, всегда стараются их получше укутать (порой чрезмерно), чтобы защитить от внезапного порыва ветра или капель дождя. И в то же время миллионы заботливых родителей забывают защитить своих отпрысков, когда это по-настоящему необходимо: поездка в автомобиле без специального детского сиденья или поездка в сиденье, которое неправильно закреплено, способны привести к самым трагическим последствиям. Больше всего родителям следует бояться не болезней, а автомобильных аварий, которые ежегодно убивают и калечат больше детей, чем все основные детские болезни.

Так что перед поездкой из роддома домой убедитесь в том, что детское безопасное сиденье правильно установлено в вашем автомобиле и ребенок будет надежно защищен. Даже если ваш дом расположен буквально в одном квартале от больницы, все равно используйте сиденье (большинство несчастных случаев происходит в радиусе 40 км от дома, а не на суперскоростных магистралях, как считают многие). Не следует надеяться на то, что вы собираетесь ехать медленно (столкновение на скорости 50 км/ч сопровождается ударом такой же силы, как и падение с третьего этажа). Также не следует рассчитывать на то, что ваши руки удержат ребенка, даже если вы сами пользуетесь ремнями безопасности (при столкновении ребенок может выскользнуть у вас из рук или оказаться раздавленным вашим собственным телом). Чтобы получить серьезную травму, вовсе не требуется настоящая авария - многие дети получают повреждения при внезапном торможении автомобиля или когда он резко меняет направление движения, чтобы избежать столкновения.

Если вы начнете приучать своего ребенка к безопасному сиденью с самой первой поездки, то впоследствий он будет воспринимать это без возражений. Дети, которые регулярно ездят в безопасных сиденьях, не только лучше защищены, но также лучше себя ведут во время поездки - это качество вы оцените по достоинству, когда начнете ездить с подросшим малышом.

Кроме того, купив сиденье, отвечающее государственным стандартам безопасности, убедитесь в том, что вы правильно его установили и соблюдаете следующие правила:

• следуйте указаниям производителя при установке сиденья и когда усаживаете своего ребенка. Перед каждой поездкой не забудьте лишний раз убедиться в том, что сиденье надежно закреплено и все ремни и защелки прочно удерживают его на месте. Используйте специальные пряжки, входящие в комплект большинства сидений, чтобы подтянуть наплечные и коленные ремни;
• дети должны ездить в сиденьях, развернутых спиной к направлению движения автомобиля, пока не достигнут веса 8,5-9 кг и не научатся хорошо сидеть, тогда они могут ездить лицом вперед;
• детское сиденье следует размещать в середине заднего сиденья автомобиля, которое является самым безопасным местом; если водитель едет с ребенком один, то его можно установить в середине переднего сиденья, чтобы легче было общаться с ребенком и наблюдать за ним. (Примечание: опасно возить ребенка обращенным спиной к направлению движения на переднем сиденье автомобиля, имеющем аварийные надувные подушки.) Старайтесь не устанавливать детское сиденье возле дверей, поскольку это самое опасное место при боковом столкновении, и к тому же ремни безопасности с боков труднее использовать для закрепления детского сиденья;
• убедитесь в том, что большие или тяжелые предметы, такие, как чемоданы, надежно закреплены и не смогут превратиться в опасные летающие объекты в случае внезапной остановки или столкновения;
• настройте ремни безопасности на детском сиденье так, чтобы они точно подходили вашему ребенку. Убедитесь в том, что все ремни натянуты туго, и не используйте щит, если он имеется, без специальных ремней. Для очень маленьких детей уплотните область по бокам сиденья и вокруг головы свернутым одеялом или полотенцем, чтобы обеспечить достаточную опору (для этой цели также можно купить специальные подушки). Если сиденье слишком глубокое, подложите специальное полотенце между ребенком и паховым ремнем, что позволит малышу чувствовать себя более комфортно;
• для детей постарше прикрепите на сиденье при помощи пластмассовой цепочки или короткого ремешка мягкую игрушку - незакрепленные игрушки имеют обыкновение летать по всему автомобилю или падать, расстраивая ребенка и отвлекая водителя.