ОДЕВАНИЕ РЕБЕНКА
С болтающимися из стороны в сторону ручками, упрямо согнутыми ножками, головой, которая все время кажется больше предназначенных для нее отверстий на детской одежде, и активным сопротивлением младенец способен превратить в настоящую борьбу процесс одевания и раздевания. Но есть способы сделать эту процедуру менее утомительной для вас обоих.

1. Выбирайте одежду, которую легко надевать и снимать" Широкий ворот или ворот с застежками подойдут лучше всего. Рукава должны быть достаточно просторными и не сковывать движения. Одежду из растягивающегося материала обычно легче надевать, чем ту, которая менее поддается.

2. Переодевайте ребенка только тогда, когда это необходимо. Если запах от срыгнутой пищи стал слишком заметным, то протереть грязные пятна гигиенической салфеткой гораздо проще, чем переодевать ребенка всякий раз, когда он срыгнет. Защищайте одежду от подобных случайностей большим слюнявчиком во время и после кормления.

3. Переодевайте ребенка на плоской поверхности, например на столе для пеленания, постели или матрасе детской кроватки, и имейте под рукой какие-нибудь игрушки.

4. Относитесь к переодеванию, как к форме общения. Легкий, веселый разговор поможет отвлечь ребенка от неудобств, связанных с переодеванием, и вы скорее добьетесь от него взаимопонимания.

5. Растяните ворот одежды руками, прежде чем надевать ее .на ребенка. Легким движением, а не натягивая просуньте сквозь него голову, стараясь держать отверстие как можно шире, чтобы не прижать ребенку уши или нос.

6. Надевая рукава, старайтесь натягивать ткань на детские руки, вместо того чтобы пытаться просунуть их в неподвижные трубы рукавов.

7. Когда вы двигаете "молнию" вверх-вниз, оттяните одежду от тела ребенка, чтобы не прищемить кожу.

УХОД ЗА УШАМИ
Старая поговорка "никогда не засовывай себе в уши ничего, что меньше локтя" находит поддержку не только у бабушек, но и у современных авторитетов в области медицины. Засовывать в уши все, что туда пролезает, будь то монета, попавшая из рук шаловливого малыша, или ватный тампон из рук заботливого взрослого, - это опасно. Протирайте внешнюю часть ушей малыша губкой или ватным тампоном, но. не пытайтесь проникать в сам ушной канал спичками, пальцем или чем-либо еще. Уши самоочищаются естественным путем, и, пытаясь удалить серу каким-то посторонним предметом, вы можете только протолкнуть ее дальше в ухо. Если в ушах скапливается слишком много серы, скажите об этом доктору во время очередного визита.

КАК ПОДНИМАТЬ И ПЕРЕНОСИТЬ РЕБЕНКА
Тем, кто никогда не брал на руки маленького ребенка, первый опыт может показаться весьма пугающим. Но он может оказаться таким же пугающим и для самого малыша. После нескольких месяцев пребывания в мягкой и уютной материнской утробе теперь его берут на руки, поднимают и опускают - все это способно вызвать настоящий шок. Когда голове и шее малыша не обеспечена достаточная поддержка, у него может возникнуть ощущение падения и как следствие этого - рефлекс испуга. Правильная техника переноски ребенка заключается не только в том, чтобы переносить его безопасным способом, но и в том, чтобы он чувствовал себя при этом в безопасности.

В конце концов вы самостоятельно выработаете технику переноски вашего малыша, которая будет подходить вам обоим, и станете делать это совершенно естественно. Ребенок будет непринужденно висеть на вашем плече или под мышкой, пока вы сортируете белье для стирки, толкаете перед собой пылесос или читаете этикетки на упаковках в супермаркете, и при этом чувствовать себя в такой же безопасности, как будто он находится в утробе. Однако в первое время вам могут помочь следующие советы.

Как брать ребенка на руки
Прежде чем дотронуться до малыша, обозначьте свое присутствие голосом или через зрительный контакт. Если ребенка без предупреждения начинают поднимать невидимые руки, это может его сильно испугать.

Дайте ребенку привыкнуть к переходу от матраса к вашим рукам, просунув под него ладони (одну - под голову и шею, другую - под спину) и оставив их там на несколько мгновений, прежде чем начать подъем. Подсуньте руку под голову и спину ребенка, чтобы ваш локоть служил опорой для спины и шеи, а кисть поддерживала ягодицы. Используйте другую руку для того, чтобы поддерживать ноги, и осторожно поднесите ребенка к себе, все время поглаживая его. Нагнувшись поближе к ребенку, вы сократите расстояние, которое ему придется преодолеть в воздухе, и связанное с этим чувство дискомфорта.

Как переносить ребенка, чтобы ему было удобно
Малышей можно переносить на одной руке, держа ладонь на ягодицах, а локтем поддерживая спину, шею и голову, если вы чувствуете себя при этом достаточно уверенно. С более крупным ребенком вам обоим будет удобнее, если вы расположите одну руку под ногами и ягодицами, а другую - под спиной, шеей и головой (ваша кисть обхватывает руку ребенка, а запястье находится под головой).

Некоторые дети предпочитают, чтобы их носили на плече. Для этого нужно одним плавным движением поднять ребенка на плечо, одной рукой взяв его под ягодицы, а другой придерживая шею и голову. До тех пор, пока ребенок не научится цепляться за вашу шею, вам придется самим обеспечивать ему поддержку; но это можно делать даже одной рукой, если вы посадите ребенка на локтевой изгиб и будете придерживать локтем спину, а ладонью - голову и шею.

Даже совсем маленькие дети любят, когда их носят лицом вперед, поскольку в таком положении они имеют возможность обозревать мир, и многие дети постарше также предпочитают такой способ. Поверните ребенка лицом вперед, расположив одну руку поперек его груди и прижав к себе спиной, а другой поддерживайте малыша под ягодицы.

Положение с упором на бедро освобождает одну руку для домашней работы. Прочно прижмите ребенка к своему телу одной рукой и обоприте его ягодицы о свое бедро.

Как снова положить ребенка
Держа ребенка возле своего тела, согнитесь над кроваткой или коляской (опять-таки чтобы сократить расстояние, преодолеваемое в воздухе), одной рукой поддерживая ягодицы, другой спину, шею и голову. Коснувшись матраса, задержите руки на несколько мгновений, пока ребенок не почувствует себя комфортно и безопасно, после чего осторожно уберите руки и устройте его в положение для сна. Несколько легких поглаживаний или слабых хлопков (в зависимости от того, что больше нравится вашему ребенку), несколько прощальных слов, если ребенок еще не спит, и вы готовы к тому, чтобы устроить перерыв.

КАК СТРИЧЬ НОГТИ
Хотя подстригание ногтей на крохотных пальчиках новорожденных заставляет многих молодых матерей сильно нервничать, это тем более необходимо, поскольку маленькие ручки, двигающиеся почти бесконтрольно, способны оставлять царапины, особенно на собственном лице.

Ногти младенца при рождении часто кажутся переросшими, и они настолько мягкие, что стричь их так же легко, как бумагу. Гораздо труднее удержать ребенка на месте во время этой процедуры. Возможно, вам будет проще подстричь ногти ребенку, когда он спит. Когда ребенок бодрствует, то лучше стричь ногти вдвоем: один держит руку, а другой - стрижет. Всегда пользуйтесь специальными детскими ножницами с закругленными кончиками: если ребенок дернется в самый неподходящий момент - ничего не случится. Чтобы не задеть кожу, когда вы стрижете ноготь, нажмите на подушечку пальца, чтобы она ушла вниз и в сторону от ножниц. Но если вы поранили ребенка, приложите к ранке стерильный бинт и держите, пока кровотечение не остановится; накладывать на палец повязку скорее всего не потребуется.

УХОД ЗА НОСОМ
Как и в случае с ушами, внутренняя поверхность носа самоочищается и не нуждается в специальном уходе. Если есть какие-то выделения, вытрите их снаружи, но не используйте ватные тампоны, сложенную ткань или свои ногти, чтобы извлечь накопившийся материал из ноздрей, - вы можете только затолкать его еще глубже или даже поцарапать тонкую слизистую оболочку. Если из-за холодной погоды в носу у ребенка скопилось много слизи, воспользуйтесь детским носовым аспиратором.

ПРОГУЛКИ С РЕБЕНКОМ
Теперь вы больше не сможете выйти из дома с пустыми руками - по крайней мере когда с вами ребенок. Когда вы соберетесь совершить дальнюю прогулку, вам потребуются все или некоторые из перечисленных ниже предметов.

Сумка для подгузников
Не выходите из дома без нее. Это может быть сумка, специально предназначенная для этой цели, или любая другая, с которой вам будет удобно. Вот некоторые из полезных советов: вшитая подстилка для смены подгузников, множество карманов (включая отделения для денег, водительских прав, кредитных карточек), отдельный карман для бутылочек и как минимум одно водонепроницаемое отделение. Держите сумку всегда наготове, регулярно возобновляя запасы, чтобы вы могли взять ее и выйти.

Подстилка для смены подгузников
Если в вашей сумке для подгузников нет водонепроницаемой подстилки, возьмите ее с собой. На природе вы можете воспользоваться в качестве подстилки полотенцем или марлевым подгузником, но они не защитят ковер, кровать или мебель, если вы будете менять ребенку подгузник в гостях.

Подгузники
Их количество зависит от того, сколько времени вы намерены провести за пределами дома. Всегда берите с собой на один подгузник больше,- чем может понадобиться, - как правило, он и в самом деле бывает нужен. Большинство родителей используют для прогулок одноразовые подгузники, но вы можете применять и марлевые, если они вам больше нравятся.

Гигиенические салфетки
Небольшую пачку удобнее носить с собой, чем полноразмерную упаковку, но ее необходимо регулярно пополнять, или вы можете использовать небольшую пластиковую коробку, чтобы носить с собой мини-запас. Салфетки могут вам пригодиться для того, чтобы протереть руки перед кормлением ребенка, до и после смены подгузников, а также чтобы удалить пятна от отрыжки и детской пищи с мебели или одежды.

Маленькие пластиковые пакеты
Они потребуются вам, чтобы складывать грязные подгузники, особенно если поблизости не окажется урны, а также для переноски домой промокшей и запачканной детской одежды.

Бутылочка с водой
Если ваш ребенок пьет воду из бутылочки, она может послужить хорошей заменой в перерывах между кормлениями, особенно если вы не любите кормить ребенка при посторонних или собираетесь в такое место, где кормить будет неудобно. Вода не требует ни льда, ни специальных условий хранения, и если вода в вашем водопроводе фторирована, то ребенок будет получать дозу этого необходимого вещества. Используйте кипяченую воду, если это посоветовал доктор, и заново наполняйте бутылочку перед каждым выходом.

Искусственная смесь
Если вы собираетесь находиться за пределами дома с ребенком, которого вскармливаете искусственной смесью, то вам необходимо захватить питание. Не потребуется никакого охлаждения, если вы возьмете нераспечатанную бутылку готовой к использованию смеси (только не забудьте стерильную соску в чистой пластиковой коробке) или бутылку с кипяченой водой для разведения сухой смеси. Но если вы взяли с собой смесь, приготовленную дома, то ее необходимо хранить в изолированном контейнере с небольшим пакетиком льда.

Пеленка для защиты плеч
Вероятно, ваши друзья будут рады подержать на руках вашего малыша, но вряд ли им понравится, если он испачкает им одежду. Если у вас под рукой есть пеленка, то она избавит вас от неловких моментов и пятен на плечах друзей.

Смена одежды для ребенка
Ребенок выглядит великолепно в новом костюмчике, и вы отправились с ним в гости. Вы приехали, подняли своего малыша с сиденья автомобиля и обнаружили, что лужа жидкого светло-коричневого стула добавила "последний штрих" к его внешнему виду. Это еще одна причина, по которой вам необходимо носить с собой смену одежды, а для продолжительных выходов - даже две смены.

Дополнительное одеяло или свитер
В переходные месяцы, когда погода может изменяться непредсказуемо, дополнительные средства утепления могут оказаться совсем не лишними.

Пустышка, если ребенок ею пользуется
Носите ее в чистой пластиковой коробке.

Средства развлечения
Что-нибудь, обеспечивающее зрительную стимуляцию, подойдет для совсем маленького ребенка, особенно для автомобильного сиденья или коляски. Для детей постарше нужны легкие игрушки, которые они могли бы трясти, бросать или засовывать в рот. Малыши, которые уже самостоятельно ходят, любят книги, грузовики, кукол, мягких зверей и все, что можно катать. Крем от солнца. Как только малышу исполнилось 6 месяцев, крем, защищающий от солнечных лучей, нужно использовать почти круглый год (зимой снег и яркое солнце могут вызвать у ребенка серьезные ожоги).

Закуска для мамы
Если вы кормите грудью и собираетесь на длительную прогулку, возьмите с собой перекусить какой-нибудь фрукт, кусочек сыра, диетические крекеры или хлеб, сухие фрукты. Пакет или банка фруктового сока или термос с вашим любимым напитком будет хорошим дополнением.

Закуска для ребенка
Как только вы начали давать ребенку твердую пищу, берите с собой баночку детского питания (его не нужно ни охлаждать, ни подогревать перед употреблением), если собираетесь провести на улице время очередного кормления; ложку, упакованную в полиэтиленовый пакет (не выбрасывайте пакет, чтобы было в чем принести грязную ложку домой); фартучек; запас бумажных салфеток, а позднее - свежие фрукты, печенье, хлеб. Однако остерегайтесь использовать лакомства для того, чтобы развеять скуку или успокоить плачущего ребенка, - если у ребенка с раннего детства выработается привычка относиться к еде как к средству утешения, то позднее это может перерасти во вредную привычку.

УХОД ЗА ПЕНИСОМ
Пенис состоит из цилиндрического стебля и закругленного конца - головки. Стебель и головка разделены бороздкой. На кончике головки расположено наружное отверстие канала, по которому выходят семя и моча, хотя это не может происходить одновременно. Весь пенис - стебель и головка - покрыт сплошным слоем кожи, называемым крайней плотью. Она состоит из двух слоев: внешняя кожа и ткань, похожая на слизистую оболочку.

При рождении крайняя плоть прочно соединена с головкой. Через некоторое время крайняя плоть и головка начинают разделяться, по мере того как отторгаются клетки с поверхности каждого слоя. Отторгнутые клетки, которые заменяются в течение всей жизни, скапливаются в виде беловатых "жемчужин", и те постепенно выходят наружу через отверстие в конце крайней плоти.

Обычно к концу второго года жизни у девяти из десяти необрезанных мальчиков (а у некоторых только через 5-10 или более лет после рождения) крайняя плоть и головка полностью разделяются. С этого момента крайнюю плоть можно оттянуть назад и обнажить головку.

Уход за необрезанным пенисом
Хотя совсем недавно бытовало противоположное мнение, необрезанный пенис не требует специального ухода в младенчестве - достаточно обмывать его снаружи водой с мылом вместе с остальными участками тела. Нет никакой необходимости в том, чтобы пытаться силой сместить с головки крайнюю плоть или промыть под ней жгутиками из ваты и антисептиком - на самом деле таким образом можно причинить ребенку только вред. Только после того, как крайняя плоть полностью отделится, вы можете время от времени сдвигать ее и мыть под ней. Но к тому времени, когда это произойдет, мальчики способны самостоятельно за собой ухаживать.

Уход за обрезанным пенисом
Единственный уход, которого требует обрезанный пенис после того, как зажили рубцы, это обычное мытье водой с мылом.

МЫТЬЕ ГОЛОВЫ
Для маленького ребенка это достаточно безболезненный процесс. Но чтобы избежать проблем в будущем, постарайтесь, чтобы мыло или шампунь с самого начала не попадали в глаза ребенку. Мойте голову с шампунем только 1-2 раза в неделю, если только себорейный дерматит или слишком жирные волосы не требуют более частого мытья.

1. Намочите волосы ребенка мягкой струёй из-под крана или поливая сверху водой из чашки. Добавьте лишь каплю детского шампуня или мыла (большее количество способно затруднить ополаскивание) и мягкими движениями разотрите его до образования пены.

2. Тщательно смойте пену мягкой струей или чистой водой из чашки.

Детям постарше, которые уже умеют стоять и способны мыться в большой ванне, можно мыть голову прямо там, но только после того, как вся вода спущена: купание в грязной воде у девочек может привести к вагинальной инфекции. Однако большинство детей не любят запрокидывать голову для мытья, и попытка намылить голову таким способом часто заканчивается слезами и криками. Гибкий шланг душа может облегчить этот процесс и принести радость детям, хотя некоторые его боятся. Специальный козырек для мытья головы, который защищает глаза от потоков воды и мыла, но оставляет волосы открытыми для мытья, является идеальным решением, если, конечно, ваш ребенок согласится его надеть - некоторые категорически отказываются. Если малыш не желает пользоваться ни душем, ни козырьком, вы можете мыть голову над раковиной до тех пор, пока он не начнет вести себя более покладисто. Хотя такое решение нельзя назвать идеальным (процедура станет еще более неудобной, когда ребенок подрастет), зато оно позволит вымыть голову быстро и без особых хлопот.

ПЕЛЕНАНИЕ РЕБЕНКА
На некоторых детей пеленание действует успокаивающе и даже может заставить их прекратить плакать; другие протестуют, когда испытывают недостаток свободы. Если вашему ребенку нравится находиться спелёнатым, вот как это делается:

• расстелите пеленку на кроватке, постели или столе для пеленания, загнув один угол приблизительно на 15 см. Положите ребенка на пеленку по диагонали, головой на загнутый угол;
• загните угол рядом с левой рукой ребенка и протяните его над рукой поперек тела. Поднимите правую руку и подоткните угол пеленки под спину ребенка с правой стороны;
• поднимите нижний угол и протяните его над телом ребенка, а затем подоткните под первый виток;
• поднимите последний угол пеленки, протяните его над правой рукой ребенка и подоткните под спину с левой стороны.

Если ваш ребенок предпочитает иметь большую свободу для рук, пеленайте его под руками, оставляя их свободными. Поскольку тугое пеленание стесняет свободу движений и может помешать развитию детей постарше, не применяйте его, после того как ребенку исполнится месяц.

УХОД ЗА ПУПОВИНОЙ
Последним напоминанием о близкой связи ребенка с матерью в утробе является оставшийся фрагмент пуповины. Через несколько дней после рождения он чернеет и должен отпасть где-нибудь между первой-четвертой неделями жизни. Вы можете ускорить заживление и воспрепятствовать проникновению инфекции, если будете поддерживать область пуповины сухой и открытой для доступа воздуха. Чтобы этого достичь, воспользуйтесь некоторыми нашими советами:

• надевая ребенку подгузник, загибайте переднюю часть ниже пупка, чтобы на него не попала моча и ничто не мешало поступлению воздуха. Рубашку загибайте вверх;
• протирайте пуповину спиртом (при помощи стерильных ватных тампонов или стерильных марлевых салфеток), чтобы она оставалась чистой и быстрее подсыхала;
• если область вокруг пуповины станет красной или появятся какие-либо выделения, обратитесь к доктору.

ДОКУМЕНТЫ РЕБЕНКА
Свидетельство о рождении будет являться доказательством даты рождения и гражданства при поступлении в школу и получении паспорта, свидетельства о браке или социальных льгот. Обычно регистрацию рождения ребенка проводит районный ЗАГС по предъявлении справки из роддома. После того как свидетельство о рождении оказалось у вас на руках, внимательно прочтите его, чтобы убедиться, что все записи сделаны правильно, сразу снимите несколько копий и храните их в надежном месте.